过于劳累和紧张易患慢性前列腺炎

过于劳累和紧张易患慢性前列腺炎，可能与长期精神压力、过度性生活、久坐不动、不规律排尿、酗酒等有关。患者应及时就医，以便进行针对性治疗。

1.长期精神压力

长期的精神压力会导致身体处于应激状态，引起神经内分泌失调，进而影响免疫功能，增加感染风险。可通过心理咨询、放松训练等方式减轻压力，有助于缓解症状。

2.过度性生活

频繁的性生活可能导致生殖道局部免疫力下降，细菌容易侵入并繁殖，从而诱发炎症反应。患者可在医生指导下使用抗生素进行治疗，如左氧氟沙星、环丙沙星等药物。

3.久坐不动

久坐不动会影响血液循环，导致盆腔充血，进一步加重前列腺的负担，易出现不适症状。患者可适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等运动，可以促进血液循环，改善病情。

4.不规律排尿

不规律排尿可能使膀胱逼尿肌功能受损，导致储尿期膀胱壁肌肉收缩力减弱，造成尿液滞留，增加细菌滋生的机会，诱发前列腺炎的发生。建议养成良好的排尿习惯，定时排尿，避免憋尿，以减少对前列腺的压力。

5.酗酒

酒精具有扩张血管的作用，饮酒后会使前列腺部毛细血管扩张，导致前列腺充血水肿，从而诱发前列腺炎的发生。患者需要戒酒，同时还要注意不要长时间骑自行车或者久坐，以免压迫到前列腺部位。

针对慢性前列腺炎，建议定期进行前列腺指检和超声波检查，监测病情变化。必要时，还可配合医生通过直肠超声引导下经肛门穿刺活检术进行确诊。