孕晚期睡不好失眠会影响胎儿吗
举报/反馈2023-09-11
孕晚期睡不好失眠可能会影响胎儿。
孕晚期睡不好失眠会导致孕妇体内肾上腺皮质激素分泌增多，从而抑制垂体前叶促性腺激素的分泌，降低雌二醇浓度，影响子宫内膜细胞增生，不利于胚胎着床和维持妊娠状态；此外，长期失眠还会引起内分泌紊乱，进一步加重失眠症状，形成恶性循环，严重时甚至会引起流产等不良后果。因此，孕晚期睡不好失眠可能会影响胎儿健康。
如果孕妇在孕晚期出现焦虑、抑郁等心理问题，也可能会导致睡眠障碍，进而影响胎儿发育。
孕期失眠需注意避免睡前使用电子产品，创造良好的睡眠环境，并可适当进食一些有助于安神的食物，如香蕉、牛奶等，以促进睡眠。
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