怎么降低患白内障几率呢

目前在临床上没有可以彻底降低白内障发生几率的方法，但可通过避免诱发因素、注意用眼、注意饮食、使用药物等方式降低白内障的发生几率。

1、避免诱发因素：比如避免长时间暴露在阳光、X射线等强光照射下，以及避免应用能量较大的糖皮质激素、抗代谢药物等，以免加速白内障的形成;

2、注意用眼：日常生活中应注意用眼卫生，避免长时间、近距离地看书、看手机，以及避免熬夜，保证充足的睡眠。出门可戴太阳眼镜，以减少紫外线等对眼睛的刺激，减少晶状体浑浊的几率;

3、注意饮食：建议饮食要营养均衡，除了适量摄入蛋白质、维生素等营养物质之外，多吃新鲜的水果、蔬菜，如胡萝卜、蓝莓等，戒烟、戒酒，减少电子产品的使用，以延缓白内障的形成;

4、使用药物：对于早期的白内障，可以遵医嘱服用维生素C、维生素E等药物，改善晶状体代谢，减缓白内障进展。对于症状较重的白内障，可以遵医嘱外用吡诺克辛钠滴眼液、法可林滴眼液等药物进行治疗，延缓病情进展。

建议患白内障的人群，在日常生活中避免剧烈运动，注意休息，避免熬夜，以免引起眼压升高，加重白内障的症状。同时，白内障手术后，应避免用手揉眼睛，以免引起伤口感染。