冠心病人吃瓜子好吗
冠心病人可以适量吃瓜子,但是不可以过量吃。瓜子中含有较多的油脂,长期大量摄入,可能会导致冠心病人的血脂升高,所以建议适量吃,并且吃时要注意充分咀嚼,避免血脂过高。
1、有好处:瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养物质,适量吃可以满足人体所需要的营养。瓜子中还含有一定量的油脂,可以起到补充脂肪的作用。另外,瓜子中含有的钾元素、硒元素、膳食纤维,可以增强心肌功能,预防动脉硬化,所以适量吃对身体有好处;
2、有害:长期大量吃瓜子,可能会导致血脂升高,而且过多的油脂会堆积在胃肠道内,增加胃肠道的负担。长期如此可能会导致体重增加,肥胖是冠心病的危险因素,所以需要控制摄入量;
3、不利于疾病控制:瓜子中含有一定量的盐,如果长期、大量吃,可能会导致血压升高,加重冠心病的病情。此外,瓜子在炒制过程中会加入大量的油脂,如果长期、大量吃瓜子,会导致血脂升高,也不利于冠心病的病情控制,所以需要适量吃瓜子;
4、其他:瓜子中含有的部分物质,可能会诱发过敏反应,出现皮疹、腹泻等症状,此类人群需要避免吃瓜子。
冠心病人需要在医生的指导下,使用药物进行治疗,如吲哚布芬片、阿司匹林肠溶片等抗血小板聚集的药物,以及辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片等他汀类降脂药物。日常生活中,要保持低脂、低盐、低糖饮食,同时根据自身情况,进行体育锻炼,增强体质,有利于身体恢复。
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