上海复旦大学附属华山医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海中医药大学附属曙光医院、上海长海医院、上海第六人民医院都是上海看康复比较好的医院。

1.复旦大学附属华山医院

复旦大学附属华山医院是上海市的一所三级甲等综合性医院，设有康复医学科，为患者提供全面的康复服务。该医院的康复医学科在神经康复、骨关节病与运动损伤康复等领域具有较高的学术水平和临床经验，能够有效地促进患者的恢复。

2.上海交通大学医学院附属瑞金医院

上海交通大学医学院附属瑞金医院是一家大型综合医院，其康复医学中心致力于各种疾病的康复治疗。该医院拥有一支经验丰富的康复团队，他们能够针对不同的病情制定个性化的康复方案，以达到最佳效果。

3.上海中医药大学附属曙光医院

上海中医药大学附属曙光医院是一所集医疗、教学、科研于一体的综合性中西医结合医院，设有康复医学科，可为患者提供传统中医康复疗法。该医院的康复医学科专注于运用针灸、推拿等方法来改善患者的肢体功能障碍，对于某些特定病例可能有较好的疗效。

4.上海长海医院

上海长海医院是一家三级甲等综合性医院，设有康复医学科，为患者提供物理治疗、职业治疗等服务。该医院的康复医学科拥有先进的康复设备和技术，可以有效缓解肌肉紧张和疼痛症状，并促进身体功能恢复。

5.上海第六人民医院

上海第六人民医院是一家三级甲等综合性医院，设有康复医学科，为患者提供全方位的康复医疗服务。该医院的康复医学科在运动创伤后康复方面有着独到的经验和方法，能够帮助患者尽快重返正常生活轨道。

选择合适的康复机构应考虑其专业性及是否具备个性化评估和干预能力。建议定期进行康复训练，同时注意营养均衡，避免过度劳累，以利于身体恢复。