上海市精神科专科医院排行榜单中，复旦大学附属华山医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海同济大学附属同济医院、上海中医药大学附属龙华医院、上海市精神卫生中心都是上海比较好的精神科医院。

1.复旦大学附属华山医院

复旦大学附属华山医院是上海市的一所三级甲等综合性医院，在精神科方面具有较高的医疗水平。该医院的精神科诊疗设备先进、技术力量雄厚，能够为患者提供高质量的诊疗服务。

2.上海交通大学医学院附属瑞金医院

上海交通大学医学院附属瑞金医院是一所集医疗、教学、科研于一体的大型综合医院，其精神科在业内享有较高声誉。该医院拥有一支经验丰富的精神科专家团队，他们能够运用先进的诊疗技术和方法来诊治各种精神疾病。

3.上海同济大学附属同济医院

上海同济大学附属同济医院是一家三级甲等综合性医院，设有精神科门诊，可满足各类精神疾病的诊断与治疗需求。医院秉承“以患者为中心”的理念，竭诚为广大民众提供优质、便捷、高效的医疗服务。

4.上海中医药大学附属龙华医院

上海中医药大学附属龙华医院是一所以中医为主、中西医结合为特色的三级甲等综合性医院，设有精神心理科，可以为患者提供传统中医及现代医学相结合的心理健康服务。医院汇聚了一批中医心理学专家和临床心理治疗师，能够针对不同类型的焦虑、抑郁等问题进行个性化评估和干预。

5.上海市精神卫生中心

上海市精神卫生中心是华东地区一所集医、教、研为一体的三级甲等专科医院，致力于各类精神障碍的预防、诊断和治疗工作。该中心拥有先进的精神科诊疗设备和技术手段，并且不断引进国内外较新研究成果和治疗方法，确保了对患者的精准诊断和有效治疗。

选择合适的医院时，应考虑交通便利性以及医院的专业特长。同时，建议定期进行心理咨询或体检，以便早期发现并处理潜在的心理健康问题。