睡觉醒来下眼皮肿了,有个包还疼

睡醒后发现下眼皮出现肿胀、疼痛的症状，多是由于睡眠姿势不当所致。

睡眠姿势不当可能导致面部神经压迫，进而影响局部血液循环，使淋巴液回流受阻，从而引起眼部软组织水肿。此外，如果睡前过度疲劳或睡眠质量不佳，可能会导致眼部血液循环不畅，从而引起眼部肿胀和疼痛的现象。

若患者在睡

觉时不小心磕碰到眼睛或者揉搓过眼睛，也有可能会引起眼睑部位受到外伤或者是炎症刺激，从而诱发上述症状发生。

针对这种情况，建议患者避免用手触摸患处，以免加重炎症反应或延长恢复时间。同时注意休息，保证充足睡眠，有助于促进眼部血液循环和淋巴排毒，缓解眼部不适。