慢性腰背部酸痛或胀痛怎么办

慢性腰背部酸痛或胀痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、椎间盘减压术、针灸疗法等治疗方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症。

患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。适用于轻至中度急性发作的腰背痛。需注意肝肾功能不全者慎用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的腰部肌肉，缓解疼痛。常用药物包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。适合因肌肉紧张引起的短期腰背痛。使用时应注意不宜驾驶机动车辆及进行精细操作。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局部麻醉药物注射到特定神经周围以减轻疼痛。此方法需要在医生指导下进行。用于治疗由坐骨神经根受压等原因导致的腰背痛。实施前应评估心血管状况。

4.椎间盘减压术

椎间盘减压术是一种手术方法，通过移除压迫脊髓或神经的椎间盘组织来缓解症状。这是一种侵入性较高的手术，在全身麻醉下完成。适用于保守治疗无效且存在明确结构异常如突出椎间盘等情况。术后需密切观察可能出现的并发情况。

5.针灸疗法

针灸通过刺激穴位调节神经系统和血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作由专业人员执行。对于某些类型的慢性腰背痛有效，尤其对于因寒湿侵袭所致者效果更佳。

针对慢性腰背部酸痛或胀痛的情况，建议患者避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着或站着，以减少腰背部的压力。适当的体育锻炼，如游泳、瑜伽等，也有助于增强核心肌群的力量，从而改善症状。