腰肌劳损会有闪腰的症状吗

腰肌劳损患者可能会有闪腰的症状。

腰肌劳损患者的腰部肌肉可能存在慢性损伤，导致肌肉纤维化、僵硬，增加受伤风险。

在突然的动作下，如提重物或弯腰，这些受损区域可能承受不住压力而引发急性疼痛，即“闪腰”。建议定期进行针对性的功能锻炼，加强核心肌群的力量训练，提高腰部的稳定性和耐受力，减少闪腰的发生。

若患者既往存在椎间盘突出等脊柱疾病史，则更容易发生闪腰现象。因为脊柱不稳定会增加神经根受压的风险，进而引起腰部不适感。

日常生活中要注意保持良好的姿势习惯，避免长时间维持同一姿势，以减少腰肌负担；同时，适度运动也有助于增强背部肌肉力量，预防此类状况的发生。