胸背肌筋膜炎痛怎么治疗好

胸背肌筋膜炎痛可以采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、推拿等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于缓解轻至中度的急性发作期疼痛。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的背部肌肉，减轻痉挛和僵硬引起的不适。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、乙哌立松片等药物。此药物适合因背部肌肉过度紧张导致的轻微不适症状时使用。

3.热敷

热敷能增加局部血液循环，促进炎症消退，从而缓解疼痛。患者可用热水袋或暖贴对患处进行加温。该方式适宜于改善局部循环不畅引起的不适症状。

4.针灸

针灸是传统中医手法之一，通过刺激穴位来缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作由专业人员执行。此项技术有助于舒缓长期积累的肌肉紧张状态，并且对于某些类型的背部疾病有效。

5.推拿

推拿涉及一系列手法以放松紧绷的背部肌肉，通常包括按压、揉捏和拉伸动作。针对背部软组织损伤所造成的局部酸胀、疼痛等症状具有一定的效果。

在治疗胸背肌筋膜炎的过程中，患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重背部负担。建议定期改变姿势，适当休息，以减轻背部压力。