双髋关节退行性变怎么保养

双髋关节退行性变可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护术、关节镜下清理术等方法进行保养。

1.生活方式干预

生活方式干预包括适量运动、体重管理等，如选择低冲击力运动如游泳，以减轻髋关节负担。此方法适合轻度患者，旨在通过改善生活习惯缓解症状。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛，但需遵医嘱使用。

此类药物适用于短期缓解轻至中度的疼痛及炎症。长期使用时应注意可能出现的风险。

3.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射可迅速减轻炎症和疼痛，但不宜频繁使用。该方法主要用于急性发作期的剧烈疼痛或特定原因导致的严重不适。使用时应考虑潜在风险。

4.关节保护术

关节保护术包括软骨修复手术等，旨在恢复关节功能，减少磨损。该方法适用于存在明显软骨损伤或退化较快的患者。

5.关节镜下清理术

关节镜下清理术是一种微创手术，在直视下清除受损组织，通常采用局部麻醉。该手术常用于治疗关节内积液、滑膜皱襞综合征等问题。术后需要遵循医嘱进行康复训练。

针对双髋关节退行性变，建议定期复查，监测病情进展，必要时调整治疗方案。在医师指导下进行适当的体育锻炼，如水中操、骑自行车等，有助于维持关节功能，延缓病情恶化。