舌下长疙瘩可能是舌乳头炎、舌扁平苔藓、舌黏液腺囊肿、舌下腺导管结石、舌下间隙感染等疾病所致，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得准确诊断和适当治疗。

1.舌乳头炎

舌乳头炎是由多种因素导致的舌乳头发炎性疾病，如机械刺激、化学刺激和感染等。这些因素会导致局部炎症反应，引起舌部疼痛、红肿等症状。

患者可在医生指导下使用复方氯己定含漱液进行消毒处理，还可配合使用复方甘菊利多卡因凝胶缓解不适症状。

2.舌扁平苔藓

舌扁平苔藓是一种慢性炎症性皮肤病，其病因尚不完全清楚，可能与免疫、遗传、环境等因素有关。这些因素可能导致口腔黏膜上皮细胞受损，进而出现白色条纹状病变。患者可遵医嘱使用维A酸类药膏进行外用治疗，如阿达帕林凝胶、他扎罗汀乳膏等药物，具有调节表皮生长的作用，从而改善病情。

3.舌黏液腺囊肿

舌黏液腺囊肿是由于舌黏膜下的唾液腺导管堵塞而形成的潴留性囊肿，当囊肿发生破裂后，囊壁逐渐被结缔组织所代替，形成纤维性粘连，此时就会表现为舌下长疙瘩的现象。对于体积较小且无症状者，一般无需特殊处理；若囊肿较大或伴有感染，则需及时就医，在医生的操作下行舌黏液腺囊肿切除术。

4.舌下腺导管结石

舌下腺导管结石是指舌下腺分泌物中的钙盐沉积在导管内形成的固体颗粒，随着时间推移可能会逐渐增大并阻塞导管，导致涎液滞留，进一步加重结石形成。如果结石较小且没有引起明显症状，可通过饮食调整和口腔卫生维护来缓解，如减少食用高钙食物，保持口腔清洁等。但如果结石较大或者已引起疼痛、发热等症状，则需要及时就医，在医生的帮助下取出结石。

5.舌下间隙感染

舌下间隙感染主要是由邻近结构的化脓性感染扩散所致，例如牙龈炎、咽旁间隙感染等。致病菌通过血液循环或淋巴系统进入舌下间隙，引发炎症反应，导致局部红肿、疼痛和硬块形成。针对舌下间隙感染，通常采用抗生素治疗，如口服或静脉注射青霉素、头孢菌素等药物。同时，患者应避免进食辛辣、热烫等刺激性食物，以免加剧疼痛和促进感染扩散。

建议定期观察舌下疙瘩的变化，必要时进行超声波检查以评估其性质。注意口腔卫生，避免食用过硬或过热的食物，以免刺激舌下区域。