治疗不育，心理要放松

不育是指夫妻双方在一年以上未采取任何避孕措施，性生活正常而没有成功妊娠的情况。导致不育的原因有很多，心理要放松，建议就诊查明不育原因，再进行针对性治疗。

1、精神心理因素：精神过度紧张、焦虑、抑郁、压力大等，都可能会导致体内激素水平紊乱，影响精子和卵子的质量，从而导致不育。所以在治疗不育时，夫妻双方要放松心情，可通过看轻松、愉快的电影，或听音乐来放松;

2、饮食因素：经常大量喝酒或抽烟，也可能会影响精子和卵子的质量，从而导致不育。在治疗不育时，要注意饮食均衡，可以多吃绿色蔬菜和水果，以及牛奶、鸡蛋、瘦肉等含有蛋白质的食物，也要多吃富含锌、硒的食物，如牡蛎、芝麻、花生、核桃等;

3、生活习惯：长期熬夜、生活不规律，也可能会导致内分泌紊乱，使精子、卵子质量下降，从而导致不育。在治疗不育时，要改掉不良的生活习惯，应避免熬夜，保证充足的睡眠，还要戒烟、戒酒，养成规律的作息习惯;

4、其他：如果女性患有盆腔炎、阴道炎、宫颈炎等生殖道炎症，或者子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，也可能会导致不育。这种情况导致的不育，要及时就诊治疗原发病。例如对于盆腔炎导致的不育，可以遵医嘱使用头孢曲松钠、甲硝唑等药物治疗。对于子宫内膜异位症导致的不育，可以遵医嘱使用甲地孕酮等药物治疗。

在治疗不育时，要注意个人卫生，避免不洁性生活，夫妻双方要共同检查，查明不育原因，再进行针对性治疗。