怎么护理干眼症

干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病，患者可出现眼睛疲劳、异物感、眼睛灼烧感等症状。一般可通过调整作息、饮食护理、眼部清洁、适当按摩、药物治疗等方法护理干眼症。

1、调整作息：长时间用眼会导致眼部疲劳，可通过调整作息，早睡早起，不熬夜，保证充足睡眠，使眼睛得到充分休息，有利于缓解眼部疲劳，对于干眼症的护理;

2、饮食护理：干眼症患者日常可以适当多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、猪肝等，有利于促进泪腺分泌，缓解眼部干涩，要尽量少吃辛辣刺激性食物，以防眼睛上火，加重干眼症的症状;

3、眼部清洁：干眼症患者可以使用温水清洗眼睛，促进眼部血液循环，将眼睛分泌的油脂冲洗掉，从而达到保护眼睛的目的，对于干眼症的护理;

4、适当按摩：适当按摩眼睛周围的穴位，如睛明穴、太阳穴、风池穴等，按摩力度可自行调节，按摩后可闭目休息或眺望远方，也有利于缓解干眼症的不适症状;

5、药物治疗：患者可以遵医嘱使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液，可以缓解干眼症的症状。如果患者伴有眼部感染，可在医生指导下使用红霉素眼膏、左氧氟沙星滴眼液等药物进行治疗。

除以上护理外，干眼症患者还可通过热敷、眼部熏蒸等方法，缓解眼部干涩不适。同时患者需注意使用眼睛卫生，避免用手揉眼睛，以免加重不适症状。