怀孕糖耐量受损怎么办

怀孕糖耐量受损可以通过饮食疗法、运动疗法、胰岛素治疗、口服降糖药、血糖监测等方法来控制血糖水平。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构，减少碳水化合物摄入，增加膳食纤维和蛋白质的比例，有助于控制餐后血糖上升。适用于孕期糖耐量受损但无需胰岛素治疗的情况。

2.运动疗法

适量的有氧运动如散步、游泳等可提高机体对葡萄糖的利用效率，辅助降低血糖水平。适合于孕期糖耐量异常且无其他医学禁忌证者。

3.胰岛素治疗

对于存在严重高血糖或合并妊娠期糖尿病的孕妇，医生可能会建议使用胰岛素来控制血糖水平。主要用于治疗严重的孕期糖耐量受损或妊娠期糖尿病。

4.口服降糖药

如果经过饮食和运动控制效果不佳，可以考虑在医生指导下服用口服降糖药如二甲双胍来改善血糖管理。主要针对轻度至中度的孕期糖耐量受损患者。

5.血糖监测

定期自我监测空腹及餐后血糖值可以帮助了解自身代谢状态，并指导饮食及运动调整。所有孕期糖耐量受损或妊娠期糖尿病患者均应常规开展血糖监测。

孕期糖耐量受损需密切监测血糖变化，以预防子痫前期及其他并发症的发生。必要时，应在专业医师指导下调整饮食结构，确保营养均衡，同时适当增加体育锻炼，如每天快走半小时，以改善胰岛素敏感性。