脂肪肝的人少吃洋葱好吗

脂肪肝患者不宜多吃洋葱。

洋葱中含有一定量的有机酸成分，如苹果酸、乳酸等，这些物质会刺激胃黏膜，引起反酸、烧心等症状，加重不适感。

脂肪肝患者还应注意避免过量摄入高脂食物，如红肉和黄油，并定期进行运动以改善代谢状态。

对于患有脂肪肝的人来说，饮食调整是关键，应减少高糖、高脂食物的摄入，增加膳食纤维的摄取，如燕麦、芹菜等，以利于肝脏健康。