男性更年期一般几年

男性更年期持续时间因人而异，通常在1-5年。持续时间可能受到个体差异、生活方式、心理状态等因素的影响。

男性更年期通常是指男性从中年向老年过渡的生理和心理变化阶段，持续时间因人而异。男性更年期的持续时间通常在1-5年，个体差异较大，部分男性可能没有明显的症状，或者症状较轻，持续时间较短。如果男性更年期症状严重，如出现明显的潮热、心悸、失眠、情绪波动等症状，且持续时间较长，可能会影响生活质量，甚至影响工作和社交活动。

建议男性在更年期期间，保持均衡饮食，适量运动，如游泳、慢跑等，有助于缓解症状。