蛋白粉吃多了伤肾吗

蛋白粉吃多了一般不会直接伤害肾脏，但如果存在肾脏疾病则可能加重肾脏负担。

蛋白粉中的蛋白质需要通过肾脏进行代谢和排泄，适量摄入一般不会对肾脏产生明显影响。但对于有肾脏疾病的人来说，摄入过多的蛋白质可能会增加肾脏的工作负荷，进而加重病情。因此，如果有肾脏问题，建议在医生指导下调整饮食，以减少肾脏负担。

如果患者本身存在肾脏疾病或肾功能不全，则长期过量食用蛋白粉可能导致氮质血症、水肿等并发症的发生风险增加。

对于健康人群而言，在服用蛋白粉时应注意适量摄入，并确保充足的水分摄入，以促进尿液排出，预防潜在的肾脏问题。