脂肪肝晚上少吃主食好吗

脂肪肝患者晚上可以适当吃些清淡且易消化的主食。

脂肪肝患者的肝脏功能受损，此时如果晚上进食过多油腻食物可能会加重肝脏负担，不利于疾病的恢复。而适当的吃一些清淡且易消化的主食如小米粥、白米饭等则不会增加肝脏的负担，并且还可以为身体提供一定的能量以及碳水化合物，有利于维持机体的新陈代谢。

脂肪肝患者在晚上除了控制主食摄入量外，还应注意避免高脂饮食，以免导致病情进一步恶化。

对于脂肪肝患者来说，保持均衡饮食和适量运动是关键。建议减少高脂、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果的摄取，同时进行适度的有氧运动，如快走或游泳，以改善脂肪肝状况。