舌头上溃疡要吃什么水果好得快

舌头上溃疡可以食用草莓、猕猴桃、苹果、橙子、雪梨等水果，这些水果富含维生素C和抗氧化剂，有助于促进愈合。需要强调的是，虽然这些食物对溃疡有益，但并不能直接治疗溃疡，如果症状持续不愈或加重，应及时就医。

1.草莓

草莓富含维生素C，能够促进口腔黏膜的愈合，从而有助于舌头溃疡的恢复。 此外，草莓还具有一定的抗菌作用，可以减少细菌感染，缓解溃疡的症状。

2.猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E等抗氧化物质，这些成分有利于增强机体免疫力，促进伤口愈合。

吃猕猴桃还可以补充身体所需的营养元素，提高身体抗病能力，进而辅助治疗疾病。

3.苹果

苹果中含有的膳食纤维可帮助调节胃肠道功能，促进消化吸收，改善食欲不振的情况。 适当进食苹果可以为机体提供能量支持，维持日常活动所需，但不宜过量摄入以避免加重胃肠负担。

4.橙子

橙子中含有大量的维生素C，该物质能够起到抗氧化的作用，对于病情恢复有一定的好处。 另外，橙子中的水分较多，能够湿润咽喉部位，缓解不适症状。

5.雪梨

雪梨属于寒性水果，具有清热解毒的功效，能有效缓解因上火引起的喉咙疼痛、口腔溃疡等症状。 雪梨口感甘甜多汁，适合作为饭后水果或零食食用。但糖尿病患者需注意控制摄入量。

建议患者平时注意口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，保持充足的睡眠时间，以免影响病情恢复。