手受伤了吃什么伤口好得快

手受伤后可以适量食用猪蹄、黑鱼、鸡蛋、胡萝卜、菠菜等富含蛋白质和维生素的食物，有助于促进伤口愈合，但食物并不能直接治疗伤口。

1.猪蹄

猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，有利于促进伤口愈合。此外还可以增加皮肤弹性，使伤口部位更加美观。

2.黑鱼

黑鱼是一种营养价值较高的鱼类，含有丰富的蛋白质、维生素A等营养物质，能够为机体提供必要的营养成分，有助于促进伤口愈合。适当食用黑鱼可以增强身体免疫力，提高抗病能力，辅助预防感染的发生。

3.鸡蛋

鸡蛋中富含优质蛋白质以及多种氨基酸，可作为人体组织修复的重要原料之一。补充氨基酸对于促进细胞分裂和再生具有积极作用。适量摄入鸡蛋可加速伤口愈合并减少疤痕形成。

4.胡萝卜

胡萝卜富含β-胡萝卜素，该物质可在体内转化为维生素A，对伤口愈合有促进作用。此外，β-胡萝卜素还有助于维持正常视力及免疫功能。

5.菠菜

菠菜中的铁元素能帮助红细胞生产，从而改善血液循环，促进伤口愈合。此外，菠菜还含有大量的膳食纤维，能够加快肠道蠕动速度，防止便秘发生。

患者平时要注意避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免影响伤口恢复。