小孩便秘吃啥益生菌

小孩便秘可以考虑使用双歧杆菌、乳酸菌素片、枯草杆菌、酪酸梭菌、布拉氏酵母菌等益生菌制剂来改善症状。需要强调的是，虽然这些益生菌对缓解便秘有帮助，但并不能替代医生的治疗建议或药物治疗。

1.双歧杆菌

双歧杆菌是一种肠道有益菌，能够促进肠道蠕动，改善消化功能，进而缓解便秘。此外还可以抑制致病菌过度繁殖，维持肠道微生态平衡。

长期服用可增强机体免疫力、降低胆固醇水平等。

2.乳酸菌素片

乳酸菌素片可以调节胃肠道菌群失衡，抑制有害细菌过度生长，从而减轻因菌群失调引起的腹胀、腹泻等症状。此外还具有一定的助消化作用，对于食欲不振、消化不良等情况也有一定效果。但需注意不宜长时间大量使用。

3.枯草杆菌

枯草杆菌能产生多种消化酶类及有机酸等代谢产物，有助于分解食物残渣并促进其吸收利用；同时还能在一定程度上抑制有害微生物的增长。因此适当补充枯草杆菌制剂可以帮助改善儿童的营养状况，并支持其免疫系统发育健全化过程。

4.酪酸梭菌

酪酸梭菌可通过合成各种有益代谢物来改善肠道环境，促进有益菌群增殖，抑制有害菌过度繁殖，恢复肠道正常菌群平衡状态。该菌株还可通过提高机体防御能力、减少内毒素血症发生率等方式间接地起到预防或治疗肠源性感染的作用。

5.布拉氏酵母菌

布拉氏酵母菌可以通过竞争性抑制作用来减少有害菌对肠道黏膜的侵袭，同时还可以刺激机体分泌黏液蛋白，增加肠道屏障的稳定性。此外，该菌株还可以促进机体合成短链脂肪酸，这些物质能够为正常肠道菌群提供营养，并且还有助于建立稳定的微生态环境。

上述提及的所有益生菌均需要遵医嘱进行使用，不可盲目自行用药。日常生活中，家长还要让患儿多喝水，适量运动，有利于促进胃肠蠕动，帮助排便。