脚指甲生长缓慢时，可以适当食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，以及含钙量较高的食物，如虾皮、芝麻酱等，促进其生长。

蛋白质是构成人体组织的重要成分之一，而钙则是维持骨骼和牙齿健康的必需元素。适量摄入这些食物有助于提高指甲的韧性和硬度，从而改善生长速度。但需注意均衡饮食，避免过量摄入导致消化负担增加。

若患者存在贫血或甲状腺功能减退等问题，也可能影响指甲的生长速度。此时应针对原发疾病进行治疗，如缺铁性贫血可遵医嘱服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等补铁制剂；甲减则需要通过左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物调节甲状腺激素水平。

指甲的生长速度因人而异，通常与年龄、健康状况等因素有关。建议定期修剪指甲，并保持足部卫生，以利于指甲健康生长。