得了白癜风可以适量食用青萝卜。

青萝卜含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，适当食用有利于促进胃肠蠕动，改善消化功能，对于病情不会产生不良的影响。

除了青萝卜外，患者还可以摄入菠菜、胡萝卜等蔬菜，以保证均衡饮食。

建议在日常生活中保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，同时还要注意做好防晒措施，外出时可涂抹防晒霜或使用遮阳伞，以免加重病情。