冠心病可以吃什么肉类
举报/反馈2023-09-12 17:42
冠心病患者可以吃瘦肉、鸡肉、鱼肉等,但应注意适量食用。一般一天摄入肉类总量不超过200克,肥肉可视情况适量食用,以免摄入过多脂肪影响机体健康。此外,还需注意肉类的烹饪方式,如采用清炖、清蒸、炖煮等,避免红烧、油炸等烹饪方式。
1、瘦肉:如去皮鸡肉、瘦猪肉、瘦牛肉等,上述肉类中脂肪含量较低,且富含优质蛋白,可以适量食用;
2、鸡肉:鸡肉中含有较多的不饱和脂肪酸,且鸡肉中含有人体所需的氨基酸,有助于补充人体所需营养,对于增强体质有一定好处。但需注意适量食用,鸡肉中也含有脂肪,过量食用可能导致机体脂肪摄入过多,不利于冠心病的病情控制;
3、鱼肉:其中富含维生素A、蛋白质、钙等营养成分,比较容易被机体消化吸收,且鱼肉中的脂肪含量较低,对于冠心病患者,有一定的好处,尤其是老年人,比较适宜吃;
4、其他肉类:如猪肉、羊肉、驴肉等,其中脂肪、胆固醇含量较高,但均较瘦肉略少,均可适量食用。
冠心病患者饮食上应注意尽量以清淡、低脂饮食为主,避免吃高盐、高脂、高糖食物,避免吃辛辣刺激、生冷、过烫的食物。还需遵医嘱定期到医院复查,了解疾病恢复情况,若病情进展,需及时遵医嘱进行治疗。
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