茼蒿降尿酸吗

茼蒿可以辅助降低尿酸。

因为茼蒿富含膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，有利于促进排泄，从而有助于降低血清中的尿酸浓度。

此外，其还含有多种维生素及矿物质元素，能够为身体提供必要的营养物质。但需要注意的是，由于该菜含有的嘌呤较高，因此不建议痛风患者过多食用，以免诱发疾病发作。

对于存在肾脏疾病导致尿酸代谢障碍的人群而言，虽然茼蒿中所含的水分可以帮助稀释尿液，进而促进尿酸排出体外，但由于无法有效改善肾脏功能异常，故而并不能起到较好的降尿酸效果。

日常生活中，高尿酸人群应注意合理饮食，避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以减少尿酸水平波动。同时应保持适量运动，控制体重在正常范围内，有助于促进血液循环，利于尿酸的排泄。