什么是针灸

针灸是中医传统疗法之一，通过在人体穴位刺入针灸针刺激身体来调节气血、缓解疼痛和治疗疾病。

针灸利用特定穴位与经络的关系，调节体内气血流通，以达到平衡阴阳的目的。中医认为，当某些原因导致气血运行不畅时，就会引发各种疾病。针灸可以用于治疗多种疾病和不适症状，如头痛、颈痛、背痛、关节炎等。

此外，针灸还可以改善睡眠质量、减轻压力和焦虑感。

针对针灸效果的评估，通常需要进行体格检查以确定受试者的起始状态。必要时，医生可能会建议进行血液检测以排除其他潜在的健康问题。针灸治疗一般分为数次会话，在每次会话之间给予一定时间以促进机体对刺激的反应。具体疗程长度因个体差异而异。

接受针灸治疗时，应确保由经验丰富的专业人员操作，同时注意保持良好的沟通，及时反馈任何不适感受。另外，患者还应注意避免在治疗后立即进行剧烈运动，以免影响疗效。