身体宫寒体寒应该吃什么药来改善呢

身体宫寒体寒可以考虑使用当归、川芎、白芍、熟地黄、阿胶等药物来改善。由于体寒和宫寒可能影响生育和身体健康，建议在专业医生指导下使用药物治疗。

1.当归

当归具有补血活血、调经止痛的功效。

对于缓解宫寒引起的月经不调和腹痛有帮助。服用当归时应注意不宜过量，以免引起上火。

2.川芎

川芎能行气活血，对宫寒导致的气血不畅有一定的调理效果。阴虚阳亢头痛及各种出血症患者慎用川芎。

3.白芍

白芍可养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳，适用于治疗因宫寒引起的月经不调、乳房胀痛等症状。使用白芍时需注意其可能引发腹泻等副作用，因此脾胃虚弱者应慎用。

4.熟地黄

熟地黄能够滋阴补肾、益精填髓，可用于改善宫寒所致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。熟地黄性微温，外感风寒咳嗽、痰湿停滞、中满便溏者忌服。

5.阿胶

阿胶具有补血滋阴、润燥止血的作用，若体内存在气血不足的情况，可能会加重宫寒的症状，此时吃阿胶可以起到一定的辅助治疗效果。感冒期间以及患有肺胃热盛的患者不宜食用阿胶，否则容易导致病情加重。

此外，建议患者平时要注意保暖，尤其是腹部和下肢部位的保暖，以免加重宫寒的症状。饮食方面宜清淡，多吃一些温补的食物，如红枣、桂圆等，有助于改善宫寒体质。