吃什么食品预防胃癌

临床上没有吃什么食品预防胃癌的说法，预防胃癌需要注意饮食和生活习惯的调理，必要时进行积极的治疗，可以减少疾病对身体的影响。日常可以吃清淡易消化、营养丰富、含有膳食纤维、维生素、蛋白质的食品，可以保护胃部，也可以避免胃癌的发生。

1、清淡易消化：油腻、辛辣刺激、坚硬的食物可能会损伤胃黏膜，不利于胃黏膜修复。饮食要以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条、馄饨等;

2、营养丰富：牛奶、酸奶、豆浆等食物含有丰富的蛋白质和脂肪，适量食用可以补充人体需要的营养物质，为机体提供能量;

3、含有膳食纤维：燕麦、黑麦等谷物含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，从而促进消化，减少胃肠道对其它物质的吸收，也可以减轻胃部负担;

4、维生素：维生素是人体必不可少的营养物质，如维生素C、维生素E可以促进新陈代谢，预防胃癌的发生;

5、蛋白质：豆浆、豆腐等豆制品，以及瘦肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物，可以为身体补充蛋白质，为身体提供能量，从而减少胃癌的发生。

除了注意饮食外，生活中还要注意戒烟戒酒，避免暴饮暴食。保持良好的生活习惯，早睡早起、避免熬夜，还要注意缓解生活和工作中的压力，保持乐观心态。