慢性胃肠炎身体犯困

慢性胃肠炎身体犯困可以考虑采取中药调理、腹部按摩、饮食调整、小肠营养支持治疗、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.中药调理

中医认为慢性胃肠炎患者容易感到疲乏是因为脾胃虚弱，气血不足。通过中药调理可以补益脾胃、调和气血，从而缓解疲劳。适用于慢性胃肠炎伴有乏力症状时。

2.腹部按摩

腹部按摩能够促进消化液分泌，改善胃肠蠕动功能，进而减轻腹胀、腹泻等不适感，有助于提高生活质量。此法适合在餐后30分钟至60分钟之间进行，每次持续5-10分钟。

3.饮食调整

饮食调整主要是通过改变食物种类及进食时间来缓解胃肠道压力，减少不良反应发生频率，达到辅助控制病情的目的。对于存在长期消化吸收障碍者而言，适当调整日常膳食结构至关重要。

4.小肠营养支持治疗

小肠营养支持治疗旨在补充机体所需营养物质，促进机体修复与恢复，可有效预防并发症的发生发展。当患者存在严重营养不良风险或者已经出现营养不良时，应考虑使用小肠营养支持治疗。

5.针灸治疗

针灸治疗可以通过刺激穴位调节体内气血流通状态，缓解因气滞血瘀引起的睡眠质量下降等问题。对于存在失眠、焦虑等情况且希望通过非药物方式进行干预的个体适用。

针对慢性胃肠炎伴随的身体疲乏，建议患者避免过度劳累，保持充足休息，以助于身体恢复。同时注意遵医嘱用药，如盐酸洛哌丁胺胶囊、蒙脱石散等，以减轻症状，提升生活质量。