做了腱鞘炎手术可以吃点什么食物

做了腱鞘炎手术后，可以适量食用鸡蛋羹、鱼肉粥、红枣枸杞汤、山药排骨汤、清蒸鲈鱼等食物，有助于身体恢复。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗腱鞘炎，患者仍需遵循医嘱进行康复治疗。

1.鸡蛋羹

鸡蛋羹中的蛋白质有助于伤口愈合，促进组织修复。

同时，其易于消化吸收，适合术后恢复期。可将鸡蛋打散后加入温水、盐等调料，搅拌均匀后上锅蒸制而成。

2.鱼肉粥

鱼肉富含优质蛋白，能够为身体提供营养支持，有利于术后的康复。此外，鱼肉还含有多种维生素和矿物质，如维生素D和钙，对骨骼健康有益。将鱼肉切块或剁成小丁，与大米一起煮至熟烂即可。

3.红枣枸杞汤

红枣具有补中益气的作用，而枸杞则能滋阴润燥，两者结合使用可以增强免疫力，促进伤口愈合。将红枣和枸杞洗净，加水煮沸后转小火炖煮30分钟，最后加入适量冰糖调味即可。

4.山药排骨汤

山药中含有丰富的淀粉酶和多酚氧化酶，这些物质可以帮助分解食物并促进消化，从而减轻胃肠道负担。而排骨则是优质的蛋白质来源，对于术后恢复有帮助。将山药去皮切块，与排骨一同放入锅中加水炖煮，待排骨煮熟后加入姜片和料酒继续煮5分钟，再加入盐和胡椒粉调味即可。

5.清蒸鲈鱼

鲈鱼富含高质量的蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于维持机体正常功能和促进伤口愈合。同时，清蒸的方式保留了食材的原汁原味，不会给肠胃带来额外的压力。将处理好的鲈鱼放在盘子中，撒上葱丝和姜丝，淋上少量生抽和料酒，然后放入蒸锅中蒸10-15分钟，取出后挤上柠檬汁即可。

建议患者在饮食方面以清淡为主，避免摄入辛辣刺激性食物，以免影响伤口愈合。另外，还要注意保持充足的水分摄入，促进新陈代谢，有利于身体的恢复。