乳腺增生是由于女性体内雌激素与孕激素之间的失衡而引起的。在女性生理周期中，乳腺组织会随着雌激素的分泌而增生，然后在孕激素的作用下逐渐发育，这是正常的生理变化。然而，如果雌激素水平过高或孕激素水平不足，就会导致乳腺增生。雌激素过高可以由一些因素引起，如遗传因素、年龄、肥胖等。此外，生活中的一些不良习惯，如饮食不均衡、精神压力过大、长期服用避孕药等，也会增加患乳腺增生的风险。要预防乳腺增生，女性应注意保持良好的生活习惯，合理饮食，减少精神压力，定期进行乳房检查。