金银花与枸杞泡水喝的功效

金银花与枸杞泡水喝具有清热解毒、疏风散热、滋补肝肾、益精明目等功效和作用。

1.清热解毒

金银花具有清热解毒的功效，能有效缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。

2.疏风散热

金银花还能够疏风散热，对于外感风邪所致的发热、头痛等症有一定的治疗效果。

3.滋补肝肾

枸杞子入肝经，有滋补肝肾的作用，可用于肝肾阴虚所致的眼睛干涩、视力模糊等症状的调理。

4.益精明目

枸杞中的营养成分如胡萝卜素等，在体内可转化为维生素A，从而起到明目的作用。

金银花性寒，长期或过量服用可能引起脾胃虚寒，因此脾胃虚弱者慎用。此外，金银花与枸杞均属于中药材，若需要同时使用，建议咨询专业医生以确保安全及合理用药。