孕妇缺维生素d会咋样吗

孕妇缺乏维生素D可能会影响自身健康及胎儿生长发育。

孕期母体对各种营养素的需求量均有所增加，若摄入不足则会导致维生素D缺乏。维生素D有助于促进肠道钙吸收，维持血浆钙浓度稳定；还可促进磷的吸收与利用，并调节甲状旁腺激素分泌。当孕妇缺乏维生素D时，易出现小腿抽筋、肌肉酸痛等症

状，严重者甚至会出现骨质疏松。此外，由于胎儿骨骼发育依赖于母体提供的营养物质，故此时胎儿也可能存在生长迟缓等情况。

如果孕妇在怀孕期间过度暴露于阳光下或存在肝脏疾病，则可能导致维生素D合成受阻或者代谢异常，进而影响其身体状况。

孕妇在孕期需要特别关注自身的营养均衡，定期进行产前检查以监测维生素D水平。必要时可在医生指导下服用维生素D补充剂或食物来源来满足需求。