x型腿成年了还能矫正吗

成人轻度X型腿可以通过功能性锻炼来纠正步态和肌肉平衡，重度则需要考虑外科矫形治疗。

轻度X型腿主要是由于不良姿势或肌肉力量失衡所致，通过针对性的功能性训练可以改善对称性和稳定性。重度X型腿多由先天畸形或继发性疾病引起，需要专业医生评估后选择合适的矫治方案。

对于外伤骨折导致的X型腿，在成年后可通过手术矫正；此外，佝偻病引起的骨骼畸形也可能在成年后出现X型腿，此时也需要通过手术矫正。

针对X型腿的矫正需强调定期监测与评估，避免过度运动造成关节损伤，并注意营养均衡以支持骨骼健康。