脾胃虚寒用什么泡水喝

脾胃虚寒可以用红糖、生姜、桂圆、大枣、陈皮泡水喝，对脾胃虚寒有一定的缓解作用。如果症状较严重，出现腹泻、腹痛等，建议及时到医院就诊，在医生的指导下使用药物进行治疗。

1、红糖：脾胃虚寒的患者可以用热水泡红糖喝，红糖性温，具有活血化瘀、补气养血的作用，使用热水泡红糖喝可以促进人体气血运行，从而缓解脾胃虚寒的症状;

2、生姜：生姜味道辛、性温，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的作用，可以用热水泡生姜喝，能够缓解脾胃虚寒引起的症状，如风寒感冒、脾胃虚寒等;

3、桂圆：桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的作用，用桂圆泡水喝可以缓解脾胃虚寒引起的食欲不振、失眠、多梦等症状;

4、大枣：大枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有健脾胃、补中益气、养血安神的作用，可以用大枣泡水喝，能够缓解脾胃虚寒引起的食欲不振、乏力、失眠等症状;

5、陈皮：陈皮味辛、苦，性温，归肺、脾、胃经，具有理气健脾、燥湿化痰的作用，用陈皮泡水喝可以缓解脾胃虚寒引起的腹胀、腹泻等症状。

日常生活中脾胃虚寒的人群要注意腹部保暖，避免受凉，饮食方面要以清淡、易消化的食物为主，禁止吃寒凉、辛辣、刺激性的食物，如冷饮、辣椒、胡椒等，要适当多吃新鲜的蔬菜、水果。