什么是肌肉震颤

肌肉震颤是指肌肉不自主地、节律性收缩引起的抽动现象。

肌肉震颤可能由多种原因引起，如神经损伤、肌张力障碍等。这些因素导致神经信号传导异常，使肌肉出现痉挛性收缩。患者可能会经历肌肉突然而无意识地抽搐，通常持续数秒至数十秒不等。这种症状可能伴有疼痛、疲劳感以及运动功能下降。

为了进一步评估肌肉震颤的原因，医生可能会建议进行神经传导研究、肌电图、头颅核磁共振成像等检查。针对肌肉震颤的治疗方法取决于其原因。对于某些情况，如肌张力障碍，可以采用肉毒素注射来缓解症状；而对于其他病因，如神经损伤，则需要通过物理疗法或手术修复受损神经。

日常生活中，患者应避免过度劳累，保证充足睡眠，以减少肌肉紧张和痉挛的发生频率。此外，饮食上可适当增加富含镁的食物摄入量，如香蕉、菠菜等，有助于维持神经系统和肌肉的正常功能。