如何治疗颈肩酸痛？

治疗颈肩酸痛可采取针灸、中药疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、神经阻滞等方法。

1.针灸

通过在特定穴位刺入毫针，刺激局部血液循环和神经系统功能来缓解疼痛。对于慢性颈肩酸痛患者，在日常生活中可以适当对颈部进行按摩，如打圈揉捏、按压等动作，以促进血液循环，改善不适症状。

2.中药疗法

中医师会根据个体差异开具内服外敷的草本方剂，如羌活胜湿汤、葛根汤等，以舒筋活血、祛风除湿。适用于因寒湿侵袭引起的颈肩酸痛，可配合热敷或适量运动效果更佳。

3.肌肉放松剂

肌肉松弛剂通过抑制肌肉紧张度来减轻颈肩部的僵硬感。常见的肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此类药物可用于急性期缓解颈肩部的紧张和不适，但不宜长期使用。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用机制，能够减少炎症反应和缓解疼痛。常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。此方法适合轻至中度颈肩酸痛且伴有轻微发热及全身不适者。

5.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药物注入周围神经附近以暂时性地阻断神经传导，从而达到止痛的目的。当常规物理疗法和药物治疗无效时，可考虑行神经阻滞；需由经验丰富的医师在无菌条件下施行。

针对颈肩酸痛，建议采取适当的颈部支撑枕头，以提供良好的睡眠姿势，有助于缓解颈部压力。同时，应避免长时间保持同一姿势，定期休息并进行适度的身体活动，以预防和减轻症状。