怎样去除口臭怎么办

去除口臭可以考虑口腔清洁维护、中药调理、益生菌疗法、抗幽门螺杆菌治疗、口香糖咀嚼等方法。如果口臭持续不改善，建议及时就医以确定病因并接受相应治疗。

1.口腔清洁维护

通过定期刷牙、使用牙线和漱口水来清除食物残渣和细菌，减少口臭。适用于有轻微口臭的人群，可作为日常护理的一部分。

2.中药调理

根据体质特点选用具有清热解毒、健脾消食功效的中药材如黄连、陈皮等内服以改善口气。适合因脾胃虚弱、湿热蕴结等原因引起之口臭患者。

3.益生菌疗法

通过口服含有特定有益菌株的制剂如乳酸菌素片来恢复肠道微生态环境平衡，并抑制有害微生物过度繁殖从而缓解由其代谢产物引起的口臭。对于因消化功能紊乱导致的口臭有效。

4.抗幽门螺杆菌治疗

采用质子泵抑制剂+两种抗生素+一种胶体次枸橼酸铋钾组成标准四联方案进行根除治疗；疗程结束后复查呼气试验确认是否已被清除。主要针对有明确幽门螺旋杆菌感染史且经胃镜检查证实存在相关病变者。

5.口香糖咀嚼

口香糖中含有多种天然植物萃取物及薄荷等成分，在咀嚼过程中能够促进唾液分泌，同时有助于暂时掩盖异味。短时间提升口气清新度，适合在社交场合即时使用。

建议定期进行口腔健康检查，以便及时发现并处理潜在的问题。此外，调整饮食结构，减少辛辣刺激性食物的摄入也有助于减轻口臭症状。