干眼症按摩如何治疗

干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病，患者多表现为眼睛干涩、异物感、疼痛、畏光等症状。患者可以通过穴位按摩、眼部运动、调整饮食、注意用眼习惯等方式进行缓解，但如果症状迟迟无法缓解，则建议及时就诊，进行相应治疗。

1、穴位按摩：可以按摩太阳穴、攒竹穴、四白穴等穴位，太阳穴位于外眼角与眉梢之间，攒竹穴在眉头凹陷中，眶上切迹与瞳孔对应处，眉头中间。患者可以用食指、中指的指腹对太阳穴进行按揉，也可以用拳头在攒竹穴、四白穴进行按揉，每次按揉0.5-1min，可以帮助缓解眼部疲劳、干涩的情况;

2、眼部运动：可以进行眼球上、下、左、右的转动，也可以单侧按摩，需要注意转动的方向要对称，可以帮助缓解眼部疲劳，刺激眼部神经系统，从而改善干眼症的症状;

3、调整饮食：干眼症的患者应多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、猪肝等，维生素A可以维持上皮组织功能，可以保护眼睛的视觉功能。患者可以适当摄入一些菠菜、猪肝、苹果等食物，补充维生素A，也可在医生指导下服用维生素A软胶囊;

4、注意用眼习惯：患者应避免长时间使用电子产品，如手机、电脑等，如果长时间使用，会导致眼部疲劳，加重干眼症的症状。

患者通过以上按摩、穴位按摩的方法，可以在一定程度上缓解干眼症的症状，但如果患者症状较重，应遵医嘱使用药物进行治疗，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，必要时可采用手术治疗，如泪小点栓塞术等。