孕妇血压高吃什么能降血压

孕妇血压高可以吃一些水果、蔬菜、肉类等食物，有助于补充身体所需的营养，而且还能够缓解血压高的情况。如果孕妇血压高通过饮食无法将血压降至正常水平，还需要在医生的指导下服用降血压药物进行治疗。

一、食物：

1、水果：孕妇血压高可能是由于遗传因素所引起，也有可能是身体过于肥胖导致，此时可以吃一些苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等水果，上述水果中含有的维生素、膳食纤维、微量元素比较丰富，能够补充身体所需的营养，而且也不会导致血压升高;

2、蔬菜：孕妇血压高在日常生活中可以多吃一些芹菜、菠菜、西兰花、西红柿等蔬菜，含有丰富的维生素，而且也比较清淡，不会对血压造成影响;

3、肉类：如鱼肉、鸡肉、鸭肉等肉类，里面含有的蛋白质比较丰富，而且脂肪含量比较低，孕妇血压高适当吃一些肉类，也不会对血压造成影响，还有助于补充身体所需的营养;

4、其他食物：如大豆、黄豆、黑豆等豆制品，其中含有黄酮类物质，有助于辅助降血压。此外，还可以适当吃一些芹菜、菠菜、木耳等，有利于保持饮食营养均衡。

二、药物：

如果孕妇血压高通过饮食调理并没有得到改善，出现血压持续升高的情况，需要在医生的指导下服用降压药物进行治疗，如硝苯地平片、盐酸拉贝洛尔片等。

孕妇平时要注意放松心情，避免精神过度紧张，保证足够的睡眠时间，还要根据自身情况适当运动，有利于身体健康。