女性经常喝咖啡会发胖吗

女性经常喝咖啡是否会发胖取决于个人体质及生活习惯。

咖啡本身并不会使人发胖，其主要成分为咖啡因、可可碱等物质，具有利尿作用，有助于促进脂肪代谢。

若机体对咖啡因较为敏感，则会导致中枢神经系统兴奋性增强，使交感神经处于持续兴奋状态，进而出现心率加快、血压升高等表现，此时机体为维持正常生理功能，需要消耗更多的能量，因此不会发胖。但如果在饮用咖啡的同时存在暴饮暴食的情况，则可能导致能量摄入大于能量消耗，进而转化为脂肪堆积于体内，从而引起肥胖的发生。

个体差异也是影响因素之一，对于易感基因携带者或存在胰岛素抵抗的人群而言，即使不增加热量摄入也可能因为身体对碳水化合物反应不同而更容易受到影响。

建议定期监测体重变化，并结合饮食控制与适量运动以减少可能的发胖风险。同时注意避免过量摄入糖分高的食物，以免抵消咖啡的减肥效果。