牙龈萎缩怎么食补调理好

牙龈萎缩可以通过饮食纤维补充、钙质补充、龈下刮治、龈瓣手术、超声波洁牙等方法进行食补调理。

1.饮食纤维补充

通过增加食物中的纤维摄入量来促进口腔健康。例如，可以多吃水果、蔬菜等富含纤维的食物。适用于改善口腔卫生，辅助减少牙菌斑和牙结石的形成。

2.钙质补充

补充钙质有助于增强牙齿和牙龈的强度。可以通过食用乳制品、豆类等富含钙的食物或服用钙片来实现。适合于因缺钙导致的牙龈脆弱、易出血等问题。

3.龈下刮治

龈下刮治是一种专业深度清洁技术，旨在清除位于牙龈下方的细菌和牙石。此过程通常在牙医诊所完成。针对深层牙垢堆积引起的牙龈萎缩或其他口腔疾病有较好的效果。

4.龈瓣手术

龈瓣手术是将软组织覆盖暴露的根面以保护牙周的方法。这是一种门诊手术，在局部麻醉下进行。对于由于长期刺激如牙结石或不良修复体导致的局部性牙龈萎缩有效。

5.超声波洁牙

超声波洁牙利用高频振动清理牙面上难以去除的菌斑和结石。一般每年至少一次。适合所有人群定期维护口腔卫生，预防及治疗轻度至中度的牙龈炎。

建议患者定期到正规医院进行口腔检查和清洁，同时注意均衡饮食，避免过量摄入糖分高的食品，以支持牙龈健康。