低血糖的饮食疗法

低血糖是由于各种原因引起的血浆葡萄糖水平下降，患者出现心悸、饥饿、头晕、目眩等症状。低血糖的饮食疗法是患者出现低血糖症状时，适当吃一些含糖量比较高的食物，以缓解低血糖症状。但食物毕竟不能代替药物，低血糖症状严重时，还是建议患者及时到医院进行处理。

1、含糖食物：患者症状较轻时，可以食用一些含糖量比较高的食物，比如面包、巧克力、糖果等，或者饮用一些含糖饮料，以升高血糖，缓解低血糖的症状;

2、高蛋白食物：在医生的建议下，患者可食用一些高蛋白食物，比如瘦肉、鱼肉、虾、鸡蛋等，以此缓解低血糖的症状;

3、淀粉类食物：患者可以适当吃一些馒头、包子、面包、馒头片等食物，此类食物含有丰富碳水化合物，可以为机体提供充足的能量，以缓解低血糖的症状;

4、含铁食物：如猪肝、猪血、羊血等，以此来缓解患者症状。因为这些食物中含有丰富的铁元素，可以为机体提供造血所需的原料，以此缓解低血糖的症状;

5、其他：一些新鲜的蔬菜水果中含有果糖，而果糖经过分解后，会变成单糖，可以直接被人体吸收，以此来缓解低血糖。此外，患者还可喝一些含有糖分较多的饮料或者饮品，以升高血糖，缓解低血糖的症状。

食物治疗只能起到缓解作用，当患者出现低血糖症状时，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时在饮食方面，建议患者规律饮食，避免空腹时进行剧烈运动，可随身携带一些高糖食物，以备不时之需。