紧张会高血压吗

紧张状态下可能会出现一过性血压偏高现象，一般不会发展成为慢性高血压。

人在紧张的时候，会引起交感神经兴奋，此时会分泌去甲肾上腺素等激素，这些激素具有一定的收缩外周血管的作用，因此会出现一过性的血压偏高的现象。

但是随着紧张情绪得到缓解，上述激素水平会逐渐下降至正常范围，此时血压也可恢复至正常水平，所以并不会对机体造成严重不良影响，也不会发展成为慢性高血压。但如果长时间处于紧张状态，可能会诱发焦虑症、抑郁症等心理疾病，不利于身体健康，建议患者及时放松心情，适当转移注意力，如听音乐、看书等，有助于缓解不适症状。

长期持续的心理压力或反复的应激事件可能导致血压持续升高，增加患慢性高血压的风险。

对于存在高血压风险的人群，日常生活中要注意避免过度的压力和紧张，并定期监测血压。若发现血压持续异常，应及时就医以获得专业的评估和治疗指导。