髌骨骨折十天了还疼正常吗

髌骨骨折十天仍然疼痛是正常的。

因为在骨折发生时，周围的软组织会受到不同程度的损伤，从而产生水肿和渗出，这些因素都会刺激神经末梢，引起疼痛感。此外，在骨折初期，机体处于应激状态，会释放一些炎症因子，进一步加重疼痛。因此，髌骨骨折十天仍有疼痛是正常的生理现象。

如果患者在术后未遵医嘱进行功能锻炼或过早负重，可能导致肌肉萎缩、关节僵硬等问题，进而加剧疼痛。另外，若患者存在糖尿病等代谢性疾病，可能会影响伤口愈合，导致持续疼痛。

在髌骨骨折恢复期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。同时，保持良好的营养均衡饮食，有助于促进身体康复。