牙龈肿了个脓包

牙龈肿了个脓包通常是牙周炎或牙髓炎的症状，需要及时就医进行治疗。

牙周炎是由牙菌斑生物膜引起的牙周组织的慢性感染性疾病，如果不及时治疗，可能会引起牙龈红肿、出血、疼痛等症状，进而发展成牙周袋形成、深部牙槽骨吸收，最终导致牙齿松动甚至脱落。牙髓炎是发生于牙髓组织的炎症性病变，主要表现为剧烈疼痛、夜间痛醒、牙齿敏感等症状，严重者可出现牙龈肿胀、化脓的情况。以上两种疾病都可能导致牙龈肿胀和脓液积聚，因此需要及时就医进行专业治疗。

如果脓包自行破裂，应保持口腔卫生，避免食物残渣进入伤口，并观察是否有发热等全身症状。这是因为局部感染可能通过血液传播引起全身感染。

在诊断为牙周炎或牙髓炎时，患者应注意口腔卫生，定期到医院进行洁牙和牙周治疗，同时避免食用过硬或过冷的食物，以减少牙齿损伤的风险。