怀孕四个月用补钙吗？

怀孕四个月可以适量补钙。

怀孕四个月属于孕中期，此时胎儿生长速度较快，需要适当的补充钙元素来促进其骨骼发育。此外，由于孕期母体血容量增加，也会导致体内钙流失，因此补钙有利于维持母体健康。但需注意的是，补钙应在医生指导下进行，以免过量补钙引起不良反应。

如果孕妇存在肾结石、高钙血症等疾病，则不建议盲目补钙，以免加重病情。

对于孕期补钙，应定期监测血清钙浓度，并遵循医嘱调整剂量，同时适当运动，如散步或轻柔瑜伽，以促进身体对钙的吸收和利用。