胃食管反流咽喉炎吃什么好得快呢

胃食管反流咽喉炎患者可以适量食用燕麦、香蕉、酸奶、菠菜、鸡蛋等食物，这些食物有助于缓解症状，但并不能替代药物治疗。

1.燕麦

燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善消化功能，从而减轻胃食管反流的症状。适量摄入燕麦可缓解症状，但不宜过量，以免导致腹胀、腹泻等不适症状。

2.香蕉

香蕉具有一定的润滑作用，可以减少胃酸对胃黏膜的刺激，有助于缓解胃食管反流引起的烧心感。适当食用香蕉可辅助改善症状，但不建议空腹食用，以免加重病情。

3.酸奶

酸奶中含有一定量的乳酸菌，可以抑制有害细菌的生长，减少炎症反应，进而缓解咽喉部的不适感。对于存在胃食管反流性咽炎的人群而言，适当饮用酸奶有利于病情恢复。但是要避免过量喝酸奶，否则可能会引起肠胃道负担加重。

4.菠菜

菠菜中含有的维生素C和叶绿素等营养物质，能够增强机体免疫力，帮助身体抵抗疾病。适当的吃菠菜不会加重病情，也不会影响疾病的治疗效果。但是要注意不要过量食用，以免出现便秘的情况。

5.鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以为患者提供必要的营养支持，促进身体康复。适量食用鸡蛋可以帮助修复受损组织，加速伤口愈合过程。但是注意不要过多食用，以免增加肾脏负担。

针对胃食管反流性咽炎，建议调整饮食习惯，避免高脂、辛辣食物如炸鸡腿、麻辣火锅等，以减轻症状并促进痊愈。同时保持良好的生活习惯，如规律进餐和充足睡眠，也有助于改善病情。