腱鞘炎怎么才能好

腱鞘炎可以通过中药外敷、针灸疗法、肌腱松解术、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。

1.中药外敷

中医认为腱鞘炎是气血不畅、经络阻滞所致，外敷具有活血化瘀、消肿止痛的作用。适用于轻度腱鞘炎患者，可缓解局部疼痛和肿胀。

2.针灸疗法

通过刺激穴位来调节气血流通，达到舒筋活络的目的。

选取手三里、曲池等穴位进行针刺。对于慢性期腱鞘炎伴有一定程度功能障碍者有较好效果。

3.肌腱松解术

通过手术切开患处周围组织，直接对受累肌腱进行松解，以恢复正常的功能活动范围。主要针对保守治疗无效且存在严重功能受限情况下的顽固性腱鞘炎患者。

4.非甾体抗炎药

这类药物可以抑制前列腺素合成，从而起到镇痛及抗炎作用。常用于急性发作期的腱鞘炎患者的短期使用。

5.糖皮质激素注射

通过抑制免疫应答和减少炎症因子的产生来减轻腱鞘内的炎症反应。可用于腱鞘炎急性期的快速止痛和缓解症状。

在治疗腱鞘炎时，应注意休息，避免过度使用受影响的手部或腕关节，以免加重病情。同时，保持适当的运动可以帮助恢复关节灵活性，但要避免剧烈运动，以免对手部造成进一步损伤。